آموزش
فرق جوش قارچی با جوش معمولی چیست؟ | راهنمای کامل تشخیص، درمان و روتین مناسب
مرداد
اگر هر کاری می‌کنید جوش‌هایتان خوب نمی‌شوند، شاید اصلاً آکنه نداشته باشید!
بسیاری از افرادی که تصور می‌کنند دچار آکنه هستند، در واقع به جوش قارچی (Fungal Acne) مبتلا شده‌اند. این دو مشکل پوستی از نظر ظاهری شباهت‌هایی دارند، اما علت ایجاد، درمان و محصولات مناسب آن‌ها کاملاً متفاوت است. به همین دلیل، استفاده از محصولات اشتباه می‌تواند وضعیت پوست را بدتر کند.
در این مقاله یاد می‌گیرید:
* جوش قارچی چیست؟
* تفاوت آن با آکنه معمولی چیست؟
* علت ایجاد آن چیست؟
* چگونه در خانه آن را تشخیص دهیم؟
* بهترین روتین درمان جوش قارچی چیست؟
جوش قارچی چیست؟
جوش قارچی که نام علمی آن Malassezia Folliculitis است، در واقع آکنه نیست.
این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که قارچی به نام مالاسزیا (Malassezia) که به طور طبیعی روی پوست زندگی می‌کند، بیش از حد رشد کند و فولیکول‌های مو را درگیر کند.
به همین دلیل به آن Fungal Acne یا فولیکولیت مالاسزیا گفته می‌شود.
نکته مهم این است که عامل ایجاد آن قارچ است، نه باکتری.
علائم جوش قارچی
اگر بیشتر این علائم را دارید، احتمال جوش قارچی بیشتر است:
* جوش‌های بسیار ریز و هم‌اندازه
* خارش پوست
* تعداد زیاد جوش‌های ریز کنار هم
* بدتر شدن بعد از تعریق
* بدتر شدن در هوای گرم و مرطوب
* بدتر شدن بعد از ورزش
* عدم پاسخ به درمان‌های معمول آکنه
علت ایجاد جوش قارچی
عوامل مختلفی باعث رشد بیش از حد قارچ مالاسزیا می‌شوند، از جمله:
* تعریق زیاد
* آب‌وهوای گرم و مرطوب
* پوست چرب
* لباس‌های تنگ
* مصرف طولانی‌مدت آنتی‌بیوتیک
* استفاده از محصولات سنگین و چرب
* ضعف سد دفاعی پوست
آیا مرطوب‌کننده باعث جوش قارچی می‌شود؟
خیر.
اما بعضی مرطوب‌کننده‌ها به دلیل داشتن روغن‌ها یا استرهای خاص، ممکن است شرایط را برای رشد مالاسزیا مناسب‌تر کنند.
بنابراین انتخاب یک مرطوب‌کننده سبک و سازگار با پوست مستعد جوش قارچی اهمیت زیادی دارد.
آیا جوش قارچی مسری است؟
خیر.
این مشکل واگیردار نیست، زیرا قارچ مالاسزیا به طور طبیعی روی پوست بیشتر افراد وجود دارد.
مشکل زمانی ایجاد می‌شود که تعادل پوست به هم بخورد و این قارچ بیش از حد رشد کند.
درمان جوش قارچی
درمان موفق معمولاً شامل سه بخش است:
۱. کنترل قارچ
شامپو نیزورال (Ketoconazole 2%) می‌تواند به کاهش رشد قارچ کمک کند.
روش استفاده:
* هفته‌ای ۲ تا ۳ بار
* کف شامپو را ۳ تا ۵ دقیقه روی ناحیه درگیر نگه دارید.
* سپس آبکشی کنید.
بعد از بهبود، هفته‌ای یک بار برای پیشگیری کافی است.
اگر جوش‌ها شدید، گسترده یا مقاوم باشند، لازم است توسط متخصص پوست ارزیابی شوید. در برخی موارد ممکن است داروهای ضدقارچ خوراکی یا درمان‌های دیگر نیاز باشد.
۲. تقویت سد دفاعی پوست
پوستی که سد دفاعی سالمی داشته باشد، کمتر مستعد التهاب و رشد بیش از حد مالاسزیا خواهد بود.
به همین دلیل آبرسانی مناسب اهمیت زیادی دارد.
۳. کاهش التهاب
یکی از بهترین ترکیبات برای پوست‌های مستعد جوش قارچی، آزلائیک اسید (Azelaic Acid) است.
مزایای آزلائیک اسید:
* کمک به کاهش التهاب
* کاهش قرمزی
* کمک به کم‌رنگ شدن جای جوش
* کمک به یکنواخت شدن رنگ پوست
روتین پیشنهادی برای پوست مستعد جوش قارچی
صبح
۱. شوینده
Skin1004 Madagascar Centella Tone Brightening Cleansing Gel Foam
یک شوینده ملایم که بدون آسیب به سد دفاعی پوست، آلودگی، چربی و ضدآفتاب را پاک می‌کند.
۲. آبرسان
Purito Oat-in Calming Gel Cream
ژل کرم سبک با بافت غیرسنگین که به کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
خرید ژل کرم تسکین دهنده جو دو سر پیوریتو
۳. ضدآفتاب
Axis-Y Complete No-Stress Physical Sunscreen
یک ضدآفتاب مینرال سبک که برای پوست‌های حساس و مستعد جوش انتخاب مناسبی است.
خرید ضد آفتاب فیزیکی اکسیس وای
شب
۱. میسلار واتر
Bioderma Sébium H2O
برای پاک کردن ضدآفتاب، چربی و آلودگی‌های روز.
خرید میسلار واتر بایودرما سبوم
۲. شوینده سنتلا Skin1004
برای تکمیل پاکسازی.
۳. آزلائیک اسید
یکی از گزینه‌های زیر:
* Purito Wonder Releaf Azelaic Acid 5%
* Anua Azelaic Acid Serum
ابتدا ۲ تا ۳ شب در هفته استفاده کنید و در صورت تحمل پوست، به مصرف یک شب در میان یا هر شب برسانید.
۴. آبرسان Purito Oat-in
برای کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست.
هفته‌ای یک بار شامپو Nizoral
کف شامپو را روی نواحی درگیر ۳ تا ۵ دقیقه نگه دارید و سپس آبکشی کنید.
اشتباهاتی که درمان جوش قارچی را سخت‌تر می‌کنند
* استفاده مداوم از محصولات بسیار چرب
* مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک
* شستن بیش از حد پوست
* استفاده همزمان از چندین لایه‌بردار قوی
* دستکاری جوش‌ها
* نادیده گرفتن تعریق بعد از ورزش
سوالات متداول
آیا جوش قارچی خارش دارد؟
بله. خارش یکی از مهم‌ترین نشانه‌های آن است.
آیا جوش قارچی سرسیاه دارد؟
خیر. وجود سرسیاه بیشتر به نفع آکنه معمولی است.
آیا آزلائیک اسید برای جوش قارچی مناسب است؟
بله. آزلائیک اسید می‌تواند به کاهش التهاب، قرمزی و لک‌های باقی‌مانده کمک کند و برای بسیاری از پوست‌های مستعد جوش قارچی گزینه مناسبی است.
آیا شامپو نیزورال به تنهایی کافی است؟
خیر. کنترل قارچ تنها بخشی از درمان است. داشتن روتین مناسب، انتخاب محصولات سبک و حفظ سلامت سد دفاعی پوست نیز نقش مهمی در بهبود و جلوگیری از عود دارند.
جمع‌بندی
جوش قارچی با آکنه معمولی تفاوت اساسی دارد و درمان آن نیز متفاوت است. اگر جوش‌های ریز، هم‌اندازه و خارش‌دار دارید که با درمان‌های معمول آکنه بهتر نمی‌شوند، احتمال دارد با فولیکولیت مالاسزیا روبه‌رو باشید.
استفاده از یک روتین ملایم شامل شوینده Skin1004، آبرسان Purito Oat-in، ضدآفتاب Axis-Y، میسلار واتر Bioderma، آزلائیک اسید Purito یا Anua و شامپو Nizoral به صورت هفتگی می‌تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. در صورت شدید بودن، گسترش ضایعات یا عدم بهبود، مراجعه به متخصص پوست برای تشخیص قطعی و درمان مناسب ضروری است.
